显示标签的帖子 食谱. 显示所有帖子
显示标签的帖子 食谱. 显示所有帖子

周六

易冰箱堵塞



I 由于我没有的成分,停止购买果冻和果酱't care for. I didn'如果糖含量,那么它可以回家,但这种易冰箱堵塞只用蜂蜜或枫糖浆加糖。当我制作自制松饼时,我的孩子们在早晨的敬酒或擦拭它的烤面包。 

周四

亚洲沙拉


*附属链接,包括来自的联盟链接 亚马逊.com , 可能存在于我的任何帖子中。您可以在这篇文章底部更详细地阅读我的策略。

有几个原因我喜欢这个食谱。相当快地拉在一起,也很健康。这是我家中的最爱和两个孩子和成年人。当我做到时,我总是加倍我会给你的金额。我们有一个大家庭,但我也认为它为我的丈夫带来了很大的剩余,为孩子们和孩子们来说,在第二天或两个人中有一个简单,健康的午餐。 

我常常让这个配方变得非常常见,因为这对我来说很容易作为一个繁忙的家庭中学妈妈一起拉在一起,这是让生蔬菜进入我们的饮食的好方法。为了让事情变得更容易,我确实购买了凉拌卷心菜的进程,如果你想节省更多时间,买你已经切碎或切片的杏仁。 ;)或者,如果你是像我这样的预算,你将它们全部购买,通常不会花时间与杏仁一起做任何事情,除了将它们添加到沙拉中!!

亚洲沙拉

沙拉:

1包装有机切碎的白菜和胡萝卜(COLE SLAW)
1℃。葵花籽
1℃。杏仁(剁或切片)
5秆葱,切碎
2 T芝麻

敷料:

3/4 c. 鳄梨油 (or Olive)
1/3 c. 苹果醋
1/2 c。原始,当地蜂蜜
1/4吨。姜粉
1吨。蒜粉

在一个大碗里,结合Cole Slaw,向日葵种子,杏仁,芝麻和葱。

在单独的碗中,组合油,醋,蜂蜜,姜,液体氨基和大蒜粉。搅拌均匀并倒在沙拉上。扔沙拉加入敷料。如果你在服务前坐下来,味道会更好地结合,但如果你总是像我一样吃晚餐,就像我一样拿到桌子上。 ;)


非常感谢您访问 有目的的家庭制作。保持联系,所以你不会错过一件事:



这篇文章五月 涉及收到的产品以换取审查或包含 如果您选择购买,我将获得补偿的联盟链接。我按照联邦贸易委员会披露了这些信息’S 16 CFR部分255,关于的指南 在广告中使用认可和推荐。感谢您对有目的的家庭主妇的支持。

周一

甘薯和米汤



这个汤配方非常基本,原因是因为一晚的原因是出于必要的。这是那些晚上的晚餐之一,并试图提出某些东西,这就是结果是什么。事实证明,我非常喜欢食谱,我现在实际上是故意的。 -

我会告诉你这个食谱将为人群提供服务。如果你有剩下的话,你需要在第二天增加一些肉汤,因为米饭将吸收所有液体。



甘薯和米汤

4℃。未熟的饭
(5)32盎司。纸箱鸡汤(或制作自己的骨头汤!)
3个大洋葱,切碎
8-10小/中式甜土豆去皮,切成咬尺寸块
1 stick butter
2整串芹菜切碎 (不是2个单独的茎)
1/3 c. 营养酵母 (optional)
盐/辣椒味道


除了米饭,将所有食材加入到锅中。煮滚。加入米饭并将热量减少到低温。将盖子放在锅上,煮20分钟。享受!

非常感谢您访问 有目的的家庭制作。保持联系,所以你不会错过一件事:

这篇文章五月 涉及收到的产品以换取审查或包含 如果您选择购买,我将获得补偿的联盟链接。我按照联邦贸易委员会披露了这些信息’S 16 CFR部分255,关于的指南 在广告中使用认可和推荐。感谢您对有目的的家庭主妇的支持。

周二

乳制品免费奶油土豆和花椰菜汤



我不记得在我找到这个汤的原始配方的地方,但无论如何,对于这个喜欢在厨房里保持简单的女孩来说,原来的原创太复杂了。所以,像往常一样,我强调了它,现在我的版本更幸福。而且,即使孩子们也喜欢它。事实上,我今天为午餐供应,每个人都要求秒。当你的孩子想要更多的花椰菜时,你知道这是美好的一天。 -

这很有趣,因为我一直听到他们越来越最近在蔬菜越来越多地问道。甚至是生的。 Must be the 果汁加+ 他们永远都是因为,猜猜是什么?我注意到我的味蕾也发生了变化,我甚至会吃生 我的沙拉的甜椒现在。喘气! 

无论如何,我们都喜欢这个汤。这是今天的寒冷,雨天的日子。二月里。在北方。说什么??

无论如何, 这是这种乳脂状,无奶酪碗的瘦。

奶油土豆花椰菜汤


3-4中等土豆,切成嘴友好尺寸 -
1头花椰菜,切碎
1中期洋葱,切碎
3个大蒜丁香,切碎
4℃。杏仁奶
2 c。水
1 1/4 t。海盐(我们爱 雷德蒙德)
1/2吨。干芥末
1吨。干香菜
5 T 布拉格的营养酵母


方向:

加入切碎的洋葱,花椰菜,大蒜丁香,盐,干芥末,欧芹,营养酵母,杏仁牛奶和水到大汤锅。 在低温下煮约45分钟或直到你的土豆柔软。

我为我的大型船员加倍这个批次,如果我们有一些剩余的剩余,那么第二天被重新入睡。享受!

非常感谢您访问 有目的的家庭制作。保持联系,所以你不会错过一件事:

这篇文章五月 涉及收到的产品以换取审查或包含 如果您选择购买,我将获得补偿的联盟链接。我按照联邦贸易委员会披露了这些信息’S 16 CFR部分255,关于的指南 在广告中使用认可和推荐。感谢您对有目的的家庭主妇的支持。

周三

自然免疫增压器:南瓜

***存档的帖子

最近 我打开了我们的深冰柜,看到了 众多明亮的橙色袋南瓜酱 盯着我。 :)你可能知道, 我的丈夫最近写了一篇文章 用于南瓜 and how he got 40杯泥 来自10款南瓜!

不用说, 我们储存良好,我需要充分利用它。因为我们在中间 冬天,我知道将南瓜融入我们的饮食中是重要的,以便帮助 自然提升我们的免疫系统.

通常,我喜欢做一些惊人的
南瓜面包 健康的小吃或早餐。不幸的是,当使用我们的生牛奶时,我的kefir谷物一直在表演(仍然故障排除),所以我没有任何可用的kefir my bread recipe.


我想 无论如何,这将是一个新的东西。我在奶奶的旧更好的家园和花园里发现了这个食谱 新厨师书 (这绝对不是新的......)。

南瓜 Chocolate Chip Muffins
1 3/4 c。通用面粉(我用AP面粉2批次,全小麦2批)
1/3 c。糖
2吨。发酵粉
1打败鸡蛋
1/4吨。盐
3/4 c。牛奶(原料)
1/4 c。食用油(我不再使用植物油,而是有机油菜)
1吨。地面肉桂
1/2吨。地面肉豆蔻
1/8吨。丁香粉
1/2 c。南瓜泥
1/4 c。切碎的坚果(我们不能在我们家中做坚果所以我用巧克力筹码)

在混合碗中,结合面粉,糖,烘焙粉,盐,其他调味料和巧克力芯片。在中心做好。结合鸡蛋,牛奶,油和南瓜酱。将液体混合物一次加入面粉混合物并搅拌直至润湿。将面糊倒入轻微的松饼杯(2/3完全),并在400张约20分钟烘烤。产量:12松饼。

南瓜的健康益处足以让他们被称为一个超级食物他们被加载了 Β-胡萝卜素 (伟大的癌症战斗机), (很高兴 焦虑和降低高血压风险), (非常适合预防或抗击感冒/流感 as well as 增加骨密度)并且高 纤维。此外,南瓜中发现的维生素是 非常适合减少老龄化的迹象来源


南瓜 真的是上帝给我们的奇妙礼物之一!即使你没有自己的南瓜酱,也试着拿起  有些冬天。也许接下来秋天你可以尝试用手用纯粹的南瓜。我想你会很高兴你做了!

教育时刻-角色训练工具

非常感谢您访问 有目的的家庭制作。保持联系,所以你不会错过一件事:


这篇文章五月 涉及收到的产品以换取审查或包含 如果您选择购买,我将获得补偿的联盟链接。我按照联邦贸易委员会披露了这些信息’S 16 CFR部分255,关于的指南 在广告中使用认可和推荐。感谢您对有目的的家庭主妇的支持。

周二

巧克力叮咬



我需要 to make a dessert to take to a friend'很久以前,我想要一些美味和健康的东西,所以我在一个基本的力量咬合食谱上扭曲了它,并刺激了它如何结果(我的朋友也是如此)。

周六

没有烘烤蛋白质球



这些蛋白质球是惊人的,肯定是一个尝试一个人的任何人的打击。超级简单易于制作,我喜欢制作双批次隐藏在冰箱里。 (嘘......唐't tell the kids!) ;)

这些增压零食很大,因为由于干燥的燕麦,亚麻籽,它们的纤维很高 and 果汁加+完全摇动。 (果汁加+完全摇动 has 13 克蛋白,纤维8克,是非乳制品和素食主义者。)

周二

花生酱和巧克力片冰沙



我上周提到了我分享我最新的 免疫增强冰沙 recipe that I'm在一点冰沙创造踢。一世'我最近一直在阅读吨和大量的营养信息,并开始将很多知识纳入我们的日常餐。

免疫增强冰沙



I'这几天是冰沙上的m因为我'm试图找到相当快的早餐选择。我喜欢这个的味道组合,因为它有助于提高免疫系统它'一个伟大的冰沙,可以进入你的冬季膳食计划。

无麸质,素食主义者“鸡”面条汤


*附属链接,包括来自的联盟链接 亚马逊.com ,可能存在于我的任何帖子中。您可以在这篇文章底部更详细地阅读我的策略。

前几天基于来自传统自制鸡汤面条的一些味道,而且在一些有益的草药和香料中加入了一些帮助打击癌细胞,结果令人惊叹。这汤没有鸡肉,虽然这次我确实使用了我的自制骨汤。未来的批次将有自制蔬菜汤。

我的家人和我喜欢汤,我觉得你也会!我非常激动人心,并知道我不得不与他人分享。 Enjoy!

原料:

  • 1束韭菜(如果你不知道什么 韭菜是,他们看起来像一片巨大的葱。认真地,除非你必须跳过这些。他们为汤添加了如此巨大的味道。)
  • 8℃。蔬菜或鸡肉 broth
  • 8-10个中/大型胡萝卜,去皮和切片
  • Uddo的厨房红扁豆米饭面食 (你可以在亚马逊或哥斯哥里得到这个,它是如此美好。我们是新的 到小麦面食的替代品,我们都喜欢它!)
  • 1吨。香菜
  • 2吨。盐
  • 辣椒划线
  • 姜黄划伤
  • 2吨。洋葱粉
  • 1/4吨。咖喱粉
  • 2吨。蒜粉
  • 1/4吨。芥末粉

方向:

添加蔬菜,香料,草药 和肉汤到一个大型库存锅。煮沸并添加意大利面。煮8-10分钟。

如果你尝试这个食谱,请告诉我,如果是的话,你认为!

非常感谢您访问 有目的的家庭制作。保持联系,所以你不会错过一件事:

WordPress,Blogger的相关帖子插件......