周二

姜黄奶茶


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最近,我发现姜黄的惊人健康益处,也让我发现了姜黄茶食谱。 (如果你跟随我的博客 on Facebook,你知道我在那里分享了食谱。) 然而,在每天喝大约两周后,它再也没有吸引我。

而且,考虑到我不能单独留下足够的食谱,我开始在厨房里的锅中混合在一起,并提出自己的姜黄茶,这适合我更好。

这是舒缓,变暖和 可口的。更不用说,彻头彻尾的适合你。


你需要什么:

3 C。椰子(或杏仁) milk
1吨。生姜
1吨。肉桂
1/4吨。肉豆蔻
1/4吨。丁香
1吨。姜黄
1个小勺子 酥油 (or grassfed butter)
一些黑辣椒(黑胡椒激活姜黄)
1吨生蜂蜜(或味道)

结合所有成分,除了生蜂蜜进入一个小锅。搅拌并带上煨。倒入一个杯子里,加入生蜂蜜味道。 P.S.你可以得到这个美丽的茶杯 这里.


我最近学到了姜黄是多么神奇的。它有许多健康福利,但最多的健康益处 对我来说令人难以置信的是,它有能力调节2000个基因!它调节1000个良好的基因,下降调节1000个不良基因。感人的! (绿色MED信息有更多关于这种令人难以置信的香料的信息。)

你最喜欢使用姜黄的方法是什么?

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2评论:

梅琳达约翰逊说...

你可以使用常规黄油或奶油而不是酥油吗?如果你不,甚至会留下它'T通常用茶中的牛奶?

[email protected]说...

嗨Melinda,你绝对可以在没有酥油的情况下做到这一点。我只是觉得它增加了茶叶的舒缓,而且它有这么多的天然药物。另一个食谱我'看到用水制作茶,然后将椰奶添加到它之后,但我更喜欢这种方式。我猜's technically a "flavored milk" that'加热而不是真正的茶,但是,它的服务似乎更像是茶给我。 :)让我知道你想出了什么!

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