星期四

Helping Your Family Put Boundaries on 社会的 Media

**赠与

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您是否曾经感到过让社交媒体震撼人心,但您不确定如何与他人保持距离 在你和野兽之间?

我知道

有时候,我希望我可以回到以前的生活,直到有Facebook。虽然Facebook有 通过帮助我们发现生命,改变了我们的生活 OIT治疗我们儿子的花生过敏,我的Newsfeed中的大部分绒毛我都可以做到。

不要误会我的意思,我非常感谢与Facebook上的人保持联系的容易程度。它使 在这方面,生活要容易得多,并且 最重要的是,我有 与我生命中如此幸运的人互动。  But if I'm not careful, social 媒体 can become a mindless time waster that gives me shattered glimpses into other people's lives, often making me discontent 和我的 own.

 脸书, Pinterest的, 推特, Google+, 在 stagram或任何其他社交媒体帐户都不错,但我必须记住,尽管它们可以为我的生活做出积极的贡献,但它们永远不会取代与我所生活的人的真正互动。

社会的 media 可以为我的生活做出积极的贡献,但是它绝不能压制我生命中的人们。

如果您熟悉不让社交媒体接管您或您的家人的斗争,那么您可能会对阅读很感兴趣 成长 Social,是加里·查普曼(Gary 查普曼)博士(《 5种爱的语言 系列)和Arlene Pellicane(的作者 成为幸福妻子的31天开心的31天 Husband)。关于提高关系 children (and 父母对此事) in 屏幕驱动的世界。

这本书在处理我们生活中社交媒体的冲击时,是完全相关,实用和温和的。

成长 社会的: Raising Relational Kids in a Screen-Driven World, 查普曼   Pellicane提醒父母,他们(而不是技术)仍然有责任教育孩子建立健康和充实的人际关系。

在这本书中,您将找到有关如何健康地使用屏幕时间的建议, 如何帮助您和您的孩子选择人际互动而非电子陪伴,并提醒您 a parent's 对孩子的影响力应大于任何技术或小工具。

这个 book is not anti-social 媒体, but it is pro-boundaries when it comes to social 媒体.


事实

但是让您了解我们 dealing with here, the authors share 众多令人震惊的统计数据使您真正想到了重新评估社交媒体在您家庭中的作用的想法。

例如,你知道吗 美国平均年龄在8至18岁的儿童花费超过7个小时 一天 在看视频游戏,计算机,手机或电视?

或者那个 by the age of seven, a child will have spent one full year of 24-hour days watching a 媒体 screen?

这让我很害怕。有了所有的屏幕时间,这也就不足为奇了 自2000年以来,平均每个人的注意力范围下降了40%. (source: 成长 社会的, page 99)         

为了让您大致了解我们的未来,请考虑一下有关25岁至34岁之间的年轻人的统计数据。 “ 2008年,年轻人阅读了 一周总共四十九分钟, 比2004年下降了29%。如果今天的年轻人每周读书少于50分钟,那么从现在起二十年后的统计数字可能是多少?如今,受屏幕驱动的孩子没有足够的注意力去读书,但是研究反复表明, 获得书籍和阅读时间是学校成功的主要指标。" (source: 成长 社会的, page 99)

幸运的是,开始统治您或孩子的放映时间永远不会太晚。老实说,对您来说,这可能比您的孩子要难。对于我们中的某些人来说,放映时间已成瘾。我们每天都需要检查我们的Facebook Newsfeed,浏览Pinterest或只是上网冲浪。我知道,因为我也为此挣扎。 

但是,我们可以进行小的简单更改,这将带来惊人的回报。


养育亲子关系的步骤

一天晚上,我选择玩一场 游戏 和我的 kids. 在比赛中,我们笑了起来,互相敬佩,后来我的大人们告诉我:“有一天这么有趣,很难过一天。”我去睡觉了 第二天早上醒来,感到非常满意。 Because of a 游戏 I played 和我的 孩子们。 我以为和他们一起玩对他们有帮助。原来,我也帮了我一个忙。

或者,如何实施 亲。晚?每个人都选择一本书(如果是年幼的,则选择图画书),并将计时器设置为15分钟。在这15分钟内,每个人都可以阅读所需的内容。计时器关闭后,您可能会惊讶地发现 您的家人仍然手里拿着一本书。

帮助我们家庭的另一件事是慢慢减少孩子们看电视的时间。或玩精选的视频游戏。它是 与教会的一位导师妈妈谈话后,我决定效法她的榜样,并为我们的孩子的放映时间设定了一些主要界限。当时,他们每天可能要看2个小时的电视。我想我将时间缩短到1小时,然后是半小时,现在他们通常只观看15分钟的电视节目。一天。 (有例外,但这是一般规则)。

当我第一次开始削减他们在电视上。我以为我的生活会很痛苦,因为 我会怀念那些不会看那么多电视的孩子。另外,在完成工作时,我将不得不弄清楚如何保持它们的位置。但是,令人惊讶的是,尽管一开始可能有些抱怨(老实说我不记得了),但孩子们的适应能力如此之好!

现在,他们用创意玩法,乐高积木,阅读或只是互相玩耍来填补这段时间。如果他们告诉我他们无聊,我可能会提出一个建议,但此后,任何无聊的感叹=额外的琐事。

给孩子们一个界限并不是很多人所能做到的。我们的孩子们知道每天分配15分钟的家庭图书馆录像带给他们。 (我也消除了让他们观看他们想看的动画片的习惯 网飞)他们也得到 15分钟的Wii和15分钟的Kindle Free Time(尽管通常只有我们的小儿子可以利用它,而且它们都是学习应用程序)。他们有时还会选择15分钟的在线学习程序。一共等于一天一小时,但他们很少选择一天中的所有工作。  

儿童天生具有创造力。如果我们用电视,视频游戏,应用程序等抑制这种创造力,那对我们国家的未来有何影响?

如果您的家人在放映时间上挣扎,我强烈建议您阅读本书。我从中学到了很多 而且我很庆幸它已经落入我的手中。它将继续鼓励我选择人, 不是我生命中的像素。

正如阿琳在我们 phone interview, “您有时间来影响和训练您的孩子。您正在训练他们的成年。[您的孩子]希望与[您]在一起。现在是时候训练了,不要沉迷于屏幕。”


关于作者

阿琳·佩里坎(Arlene Pellicane) 是演讲者, author of 开心的31天 丈夫 31天成为快乐 Wife. 她一直是的特邀嘉宾 福克斯和朋友们, TLC今天的节目,更好的节目’s 首页 Made Simple, 700俱乐部, 大卫博士的转折点 Jeremiah今天的家庭生活 无线电. 加里·查普曼博士,是作者 《纽约时报》第一名的畅销书 5种爱的语言。超过30 多年的咨询经验,他拥有不可思议的举起镜子的能力 人的行为,不仅向读者展示他们错在哪里,而且还向读者展示如何 成长和前进。


太谢谢了 much for visiting 有目的的家庭制作。我希望你留下 connected through the following social 媒体 such as 脸书, 推特, Google+Pinterest的。别忘了注册 在我右侧栏上发送电子邮件,这样您就不会错过 anything!


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2条评论:

未知说过...

很高兴和你贝基聊天!感谢您主持赠品!

[email protected]说过...

你也是,阿琳。我非常喜欢我们的谈话。 :)

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