星期四

如何帮助您的孩子准备夏令时


图片免责声明: 首先,我请我的女儿允许使用这张照片,这对她来说实在是太过格格了! :) 其次,这不是夏令时之后的早晨,而是愚人节的早晨。您可能会说,她对她打起的友好,善良的笑话颇为不满。她现在可以为它笑。 :)


如何帮助您的孩子准备夏令时

几年前,一个朋友给了我这个主意,但我不得不承认,这是我们第一次 做到了,我们真的弄乱了孩子们的内部时钟。而且我感觉很蠢!有趣的是,我的丈夫一直坚持下去,直到太迟才发现我们的错误。

这是发生了什么...

这个想法是通过逐步调整孩子的就寝时间(以15分钟为增量)来逐步调整他们的内部时钟以准备时间变化。当我们惨败发生时,我开始比平时早15分钟让孩子上床睡觉大约2周。然后,夜晚来了,我们要把钟表提前一小时。

然后它就撞到了我。

我本来应该逐渐让他们早点睡觉(我们已经花了一个小时的时间) 熬夜 比正常就寝时间晚一个小时。

你在跟我开玩笑吗???

现在孩子们 不得不将时间调整为两个小时!非常负责。

尽管我们很愚蠢,通常是在时间变更前一周左右,但我或我的丈夫都被提醒它再次来临。 (我能听到全美讨厌时间变化的父母的“阿门”吗?)

在这里,距离我们还有一个多星期 春天向前 (这意味着您将失去一个小时的宝贵睡眠-就像这些天我有能力放弃的那样...)因此,您将希望每天晚上早一点开始让孩子上床睡觉。

我们只搞砸了一次更改,所以说实话,一旦夏令时开始或停止,所有其余的一切对于孩子来说都是一个平稳的过渡。

现在是我,而不是孩子们,很难过,因为我对调整自己的就寝时间没有那么严格的纪律。我今年确实应该这样做,因为也许,也许也许我也可以稍微调整一下婴儿?希望在这里!

而且不要忘记,如果您有婴儿,还需要稍微改变他们的午睡时间.

因此,这取决于您。您可以采用逐步调整的方法,也可以只与疲惫的螃蟹孩子待几天,然后再克服。是你的电话。只是不要犯与我相同的错误。您会后悔的!


太谢谢了 much for visiting 有目的的家庭制作。我希望你留下 通过以下社交媒体连接 such as 脸书, 推特, Google+ and Pinterest的.

4条评论:

Usbornetheresa说过...

我也讨厌日光节约时间,我不'没有任何小孩子。

[email protected]说过...

:)

妈妈在线博士说过...

哦,我的天啊!那张珍贵的C小姐的照片让我咯咯笑!我可以诚实地说,多年来'我认识她,这可能是我第一次来'没有看到她脸上的微笑! (和她's STILL adorable!!!)

[email protected]说过...

C博士,当她给我的表情让我震惊时,我才开始大笑(并拍照!),我从没想过她'd是那样的疯狂,但是哇! :) 这是我第一次也是最后一次见到她。也许我不应该't do any April Fool'今年的笑话。不,为什么要传一张好照片? :)

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