周一

5个简单的步骤,以提高冬季的室内空气质量



我们生活在寒冷的气候和冬季 我们家中的空气往往不会像春天和夏季一样清新,当窗户和门露天开放,让新鲜空气。


那个冬天,在冬天,我必须更积极主动,让室内空气质量更加积极主动。

虽然您可能不会发现您的空气质量差异,但如果您居住在较冷的气候中,可能会在冬季的差异下降。

这些天,是家庭  非常绝缘,而且我真的很感激。但是,它的缺点是我们需要进入我们家的新鲜空气。

在冬天,我们的房屋都封闭 - 保持毒素和新鲜的空气。

事实上,除非您购买了Ecofriendly家具,涂料,清洁用品,地毯等,可能是那些物品仍然可以抵消他们的VOC(挥发性有机化合物)  into your home.

“VOC包括各种化学品,其中一些化学品可能有短 - 和 长期不良健康影响。“ 来源 事实上,根据EPA, VOCs 在室内可能高达十倍而不是出门。 (我知道我还有另一个好理由来到外面去散步!)

实际上, 如果你是像我这样的留在家里,那么由于你家中的毒素,你的开发某些癌症的风险更高 (其中许多来自所有这些化学品,您可能会使用它来清洁您的家。) 单击此处使用必需油的清洁选项!

因此,为了帮助提高您的室内空气质量,您可以执行以下操作:


  • 以一天为周期 每天裂开卧室窗户5分钟。当我这样做时,我一定要关闭卧室门,以免从房子里丢失所有热量。但考虑到我们每晚花费多少时间在我们的卧室里度过了多少,这是一个好主意,每天都会让一些新鲜空气。有些关于冷新鲜空气的东西,我特别喜欢从我漂亮的温暖家里享受几分钟的时间,而不是实际上出来。你能告诉我不是一个寒冷的天气女孩吗? :)
  • 是否使用空气清新剂是喷雾或插头。再次,你可以使用精油来使你的家用味道很好。 (见下面的替代品)
  • 做你自己的 天然家用清洁工.
  • 停止燃烧蜡烛 除非他们是无毒的和烟灰。我知道,这对你们中的一些人来说可能很困难,虽然我会承认,每次偶尔,我们都会为蜡烛点燃晚餐照亮一些蜡烛。孩子们喜欢它!)
  • 包括在您家中的植物

美国宇航局实际上已经完成了对家庭空间植物的有效性的研究。

根据他们的研究,以下植物在除去甲醛分子中最有效:Philodendron,蜘蛛厂和金坑。 格贝拉雏菊(爱这些!) 和菊花也收到了一个 取出苯(石化)时,卓越的评级。你家的其他一些很棒的选择是 德拉赫纳Massangeana和金色的pothos。

美国宇航局 从空气中除去甲醛,苯和一氧化碳的前10种最有效的植物是:
来源

一个我想尝试的一个植物是和平百合,因为它可以在有限的照明中展现得很好。 (我们的窗口空间非常有限,植物实际上可以获得所需的光。)这种植物的原生区域是雨林地板的底部,因此没有大量光线就会生存。此外,和平百合是室内空气清洁剂之一。

我非常感谢我们在这个方面享受的共生关系 God's creation. We need plants and trees 生产氧气和它们 需要我们的二氧化碳进行光合作用。它们对良好的空气质量至关重要。

别忘了尝试这种天然空气清新食谱 从我的朋友凯伦来帮助你的家也健康,闻起来很棒。

使用精油的空气清新剂

结合1杯水,10滴 佛手柑油,10滴 薰衣草油,10滴 橙色油和10滴 檀香 in a 小玻璃喷雾瓶。  之前摇晃 spraying.  在假期’s, 随意切换它 姜,丁香,肉豆蔻和肉桂油。或者,你可以尝试 evergreen and 薄荷精油。 

你做了什么来改善您的室内空气质量,您发现易于在室内种植什么样的植物?


非常感谢您访问 有目的的家庭制作。保持联系,所以你不会错过一件事:


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6评论:

ndusty3.说...

这是一个写成好的文章,贝基。我喜欢读它。它让我想起了我的母亲 - 谁确实有一个惊人的"green thumb"所有她在房子周围成长的植物。所有这些都是真实的,最令人惊叹,最大的是橡胶树。

来自A."man"立场,我父亲的一件事让新鲜的空气进入房子是连接4"从房屋外面的感应通风口跑进炉冷空气返回管道。每当炉子鼓风机进来时,它就会在空气中从外部换热器,然后将加热的新鲜空气吹入房子。我相信它降低了炉子的效率,但这不是那些日子的问题。他还安装了一个加湿器进入热空气流出,使房子内的空气保持非常潮湿。~~特里达维苏

夏安 said...

非常感谢你的这篇文章!我相信我们的室内空气质量非常糟糕,这两个新的躺椅&3卢比净化!我喜欢每天几分钟打开窗户的想法。我们在西德克萨斯州,但是俄亥俄州西南地区&我也是,我根本不是一个寒冷的天气。它在这里变冷,但习惯于差不多冷"back home,"所以没有借口我不要打开那些窗户!

谢谢你的想法和你的博客!

Mommymandi.说...

这些是伟大的提示。我想知道我在冬季应该做些什么。我遵循所有这些,除了我不'裂开窗户。我需要这样做。此外,我们有一棵真正的圣诞树。这是植物吗? :)也许我应该把它留在4月份。哈哈!

[email protected]说...

谢谢戴维斯先生。 :)你爸爸试过的有趣的东西。好主意!

[email protected]说...

谢谢Cheyenne的善意的话 - 并让那些窗户打开女孩 - 你're in Texas! :)

[email protected]说...

谢谢mandi!一世'我不确定圣诞树......它仍然可能在一些二氧化碳中吸吮,但我怀疑这些益处将超过你的针物'D有你的地板,大声笑! :)

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