星期一

在冬季改善室内空气质量的5个简单步骤



我们生活在寒冷的气候中,在冬季 春季和夏季,门窗打开以让新鲜空气进入,我们家的空气往往不如春季和夏季新鲜。


话虽这么说,在冬季,我必须更加主动地保持室内空气质量达到应有的水平。

尽管您可能不会注意到空气质量的变化,但有可能,如果您生活在较冷的气候下,冬季的空气质量将大大降低。

这些天,房屋  非常绝缘,为此,我真的很感激。但是,这样做的缺点是没有新鲜空气进入我们所需的家中。

在冬季,我们的房屋全部封闭-保持毒素进入体内,并排除新鲜空气。

实际上,除非您购买环保家具,油漆,清洁用品,地毯等,否则这些物品可能仍会释放其挥发性有机化合物(挥发性有机化合物)的气体。  into your home.

“ VOC包括多种化学物质,其中一些可能含有短效和 长期的不良健康影响。” 资源 实际上,根据EPA, VOCs 室内可能比室外高出十倍。 (我知道我还有一个很好的理由出去冬天去散散步!)

事实上, 如果您是像我这样的全职妈妈,那么由于您家里的毒素,您罹患某些癌症的风险更高 (其中许多来自您可能用来清洁房屋的所有化学物质。) 单击此处,使用精油代替一些清洁选项!

因此,为帮助改善室内空气质量,您可以执行以下操作:


  • 以一天为周期 每天打碎卧室窗户5分钟。执行此操作时,请确保关闭卧室的门,以免损失房子的所有热量。但是考虑到我们每天晚上在卧室里花费多少时间,最好每天吸入一些新鲜空气。新鲜的冷空气令人振奋,我特别喜欢在温暖宜人的家中享受几分钟,而不是真正进去。你能告诉我我不是一个寒冷的女孩吗? :)
  • 停止使用空气清新剂,无论是喷雾剂还是插件。同样,您可以使用精油使您的房屋散发出良好的气味。 (请参阅下面的替代方法)
  • 自己做 天然家用清洁剂.
  • 停止燃烧蜡烛 除非它们是无毒无烟的。我知道,这对你们中的某些人来说可能很难,尽管我会承认,我们偶尔会点几支蜡烛来点燃烛光晚餐。孩子们喜欢它!)
  • 在整个家中包括植物

NASA实际上已经对您家中种植室内植物的有效性进行了大量研究。

根据他们的研究,以下植物是去除甲醛分子最有效的植物:爱树木的人,蜘蛛植物和金色的pothos。 非洲菊雏菊(喜欢这些!) 菊花也收到了 在去除苯(石化产品)方面具有较高的评价。您家的其他一些不错的选择是 龙血树属Massangeana和Golden Pothos。

美国宇航局 从空气中去除甲醛,苯和一氧化碳的十大最有效的工厂是:
资源

我想尝试的一种植物是“和平百合”,因为它可以在有限的光照下生长良好。 (我们的窗户空间非常有限,实际上植物无法获得所需的光线。)该植物的本机区域位于雨林地板的底部,因此可以在没有大量光线的情况下生存。此外,和平百合是顶级的室内空气净化器之一。

我非常感谢我们在这方面的共生关系 God's creation. We need plants and trees 产生氧气,他们 需要我们的二氧化碳进行光合作用。它们对于保持良好的空气质量至关重要。

而且不要忘记尝试这种天然空气清新剂配方 来自我的朋友凯伦(Karen)的帮助,您的家也可以保持健康,并且闻起来很香。

使用精油的空气清新剂

结合1杯水,10滴 佛手柑油,10滴 薰衣草油,10滴 橙油和10滴 檀香 in a 小玻璃喷雾瓶。  摇前 spraying.  假期中’s, 随时切换 姜,丁香,肉豆蔻和肉桂油。或者,您可以尝试 evergreen and 薄荷精油。 

您如何改善室内空气质量?发现哪种植物容易在室内生长?


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6条评论:

ndusty3说过...

这是一篇写得很好并且有据可查的文章,贝基。我喜欢阅读。这让我想起了我的母亲-他确实有一个惊人的"green thumb"和她在房子周围生长的所有植物。他们都是真实的,最令人惊奇和最大的是一棵橡胶树。

从一个"man"站在立场上,我父亲为保持新鲜空气进入屋子所做的一件事就是连接一个4"感应通风口从房屋外部进入炉子的冷空气回流管道。每次炉鼓风机进入时,它都会通过热交换器从外部吸入空气,然后将加热的新鲜空气吹入房屋。我确信它降低了炉子的效率,但是那时候那不是问题。他还在热气流中安装了加湿器,这也使屋子里的空气也非常湿润。~~ Terry Davisou

夏安 said...

非常感谢你的这篇文章!我确信我们的室内空气质量很差,带有两个新的躺椅&3间客房粉刷一新!我喜欢每天打开窗户几分钟的想法。我们在西德克萨斯州,但在西南俄亥俄州&我也根本不是一个寒冷的人。这里很冷,但不像我们以前那么冷"back home,"所以没有任何借口不要打开那些窗户!

感谢您的想法和博客!

妈妈曼迪说过...

这些都是很棒的技巧。我想知道在冬季应该做什么。除了我,我会遵循所有这些'砸开窗户。我需要这样做。另外,我们有一棵真正的圣诞树。那算作植物吗? :)也许我应该保持到四月。哈哈!

[email protected]说过...

谢谢戴维斯先生。 :)爸爸尝试过的有趣的事情。好主意!

[email protected]说过...

感谢夏安(Cheyenne)的客气话-并让那些窗户打开的女孩-您're in Texas! :)

[email protected]说过...

谢谢曼迪!一世'我不确定圣诞树...它可能仍会吸收一些二氧化碳,但我怀疑这样做的好处是否会超过针头的质量'd在你的地板上,大声笑! :)

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