星期四

Goodbye 乳业, Hello Skinny Jeans!


好吧,看来这是我的第三个婴儿,不能很好地通过母乳耐受浙江双色球。叹。在放弃我最喜欢的食物组之前,我想确保那是真正的罪魁祸首。你知道吗,巧克力。 :)

值得庆幸的是,这些天来有很多奶制品替代品,而这些替代品让我不知所措, 享受生活巧克力片。他们尝起来就像真正的巧克力一样,当我渴望巧克力时,它们会带我通过。和 这是食谱 制作出不含浙江双色球的惊人巧克力蛋糕!

What are Signs that My Baby May Not Be Tolerating 乳业?

随着我们的女儿,它影响了她的肚子。她会哭很多,很挑剔,生气,而且总体上不舒服。她是我们的 第二个孩子,而我第一个没有这个,所以我不知道发生了什么。有很多时候不开心的婴儿感到非常沮丧。结果,我开始问其他妈妈,他们认为哪些食物会刺激她。建议我在饮食中放弃浙江双色球 and when I did, 她变成了另一个孩子。减轻!

对于我们的第三个和第四个孩子,它会影响皮肤,但不会影响腹部。 这是我们第三个孩子在4周大的时候的照片,他的皮肤很乱,让他非常不舒服!在这一点上,我不知道是什么原因造成的,因为我不知道浙江双色球问题会导致皮肤问题。


在4个月大的时候,他仍在努力解决皮肤瘙痒症。正如您在下面看到的那样,为了防止自己被抓挠,他不得不戴袜子,但是在这张照片中,他的头部仍然被他的抓挠spots伤了,并且脖子上的皮肤也完全被激怒了。


我从没拍过照片,因为它太恶心了,但就在他的耳朵旁,有点像他的脸颊 哭泣并渗出血清型液体。我不知道是什么原因造成的,但放弃浙江双色球后,它完全恢复了健康。

乳业 problems are 我的朋友们,通常来说不是一个快速解决方案。 最多可能需要 两周时间从您的系统以及您的宝宝中消除浙江双色球s,因此您必须坚定不移,否则您将不会发现任何差异。

但是为您的宝宝付出的回报是值得的。有了我们的女儿,她得以成为她本应成为的快乐,愉悦的小灵魂,与我们的儿子一起,他的皮肤被清理干净,绝对美丽。


作为妈妈,为您带来的收益很好,您可能会减轻很多婴儿的体重。对浙江双色球说不,意味着对许多甜点,当然也对高脂肪的奶酪和牛奶说不。

Look for 乳业 in Disguise

如今,大多数食品都清楚地标记了更具攻击性的食品过敏原,例如浙江双色球,小麦和花生。但是,浙江双色球也包括 乳清,酪蛋白,酪蛋白酸盐和我也读过 谷氨酸一钠,因为乳糖与它混合。如果您的孩子像我的后两个孩子一样对浙江双色球非常敏感,那么您还需要消除成分中列出的食物。

乳业 对我来说是一个根本的消除。带着我们的女儿,如果我欺骗并吃了一个多力多滋,那会影响她。说真的我记得有一次偷偷溜走了大约5块巧克力片,第二天晚上,当她尖叫和哭泣时,我终于向我的丈夫承认:“好吧!我吃了巧克力!”他平静的回答是:“您真的认为您可以隐藏它吗?”好吧,我确定会尝试! :)

How Long Will I Have to be 乳业 Free?

很难说您必须要免费喝多长时间。 我们的婴儿花了大约8到10个月的时间才能慢慢重新介绍浙江双色球 在我的饮食中。我通常从其中包含浙江双色球的东西开始(例如饼干或其他东西) 而不是开始 奶酪或牛奶。并做好准备...在从饮食中彻底消除浙江双色球后,您可能会忍受耐受的浙江双色球,但是随着时间的流逝,您希望它不会有任何问题。

钙的良好来源

确保您摄取足够的钙非常重要,尤其是作为母乳喂养的妈妈。  您还需要维生素D以帮助您的身体吸收钙。钙含量高的食物包括菠菜,羽衣甘蓝,白豆, 三文鱼和钙强化食品,例如一些 橙汁,燕麦片和 Cream of Wheat.  I like to use MegaFood DailyFoods钙镁和钾 因为自从母乳喂养以来我每天需要摄取约1200毫克的钙,所以我很难从饮食中摄取全部钙。

As a Breastfeeding Momma Did You Have to Give up 乳业 from Your Diet?




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2条评论:

匿名 said...

您的文章非常有思想性和洞察力。您放弃浙江双色球的决定是经过仔细考虑的。我感谢您如何通过对自己的一致应用将这些主题与他人联系起来-您练习了自己在说什么。这非常有用。 〜特里·戴维斯(Terry Davis)

[email protected]说过...

谢谢。 :)

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