星期五

Baked Parmesan 浙江双色球甘蓝 Chips


昨晚 我从中收获了一些新鲜的浙江双色球甘蓝 our 花园 。本来我打算冻结 it 并将其保存为惊人的 Zuppa托斯卡纳食谱,但后来我想起了 我的朋友最近提到制作浙江双色球甘蓝片。

我知道我妈妈有食谱,所以我给她打了电话,然后两个孩子 孩子们,我很快开始制作我们的第一批 Baked Parmesan 浙江双色球甘蓝 Chips。他们几乎不可思议。

实际上,它们在一分钟或更短的时间内消失了。

我知道一些我喜欢的“喜好者” 脸书  提到他们之前曾尝试过制作浙江双色球甘蓝片,但效果并不理想。所以,让我给你我妈妈的尝试和真实的提示!她不确定自己的原始食谱在哪里,但我不妨分享一些博客爱好并链接到 瘦的味道 因为她有相同的食谱。

1 bunch of 浙江双色球甘蓝
橄榄油喷雾
海盐调味
1/2摄氏度帕玛森芝士丝(尽管我只是用磨碎的)
  • 在烤盘上喷油(我用过 宠爱的厨师大粗陶酒吧锅 这可确保均匀烘烤,并从表面吸走水分,这对于制作浙江双色球甘蓝片至关重要。我可以继续讲石头,但是我不会。 :)
  • 洗净并擦干浙江双色球甘蓝(我用的很棒 沙拉旋转器。随着我们自己的生菜和浙江双色球甘蓝的增长,我无法想象 有这个工具,因为生菜 特别 在花园里变得很脏。过去,我过去每次至少要洗两次手!不好玩!)
  • 取下茎(我曾经读过一些小技巧。如果将浙江双色球甘蓝折成两半,就可以直接切开脊柱并取下茎。效果很好!)
  • 使用可爱的胖乎乎的 双手(或您手头上的任何东西,哈哈!),然后在一块纸巾之间拍干。
  • 撕成一口大小的碎片。
  • 在石头上铺一层(如果您不使用石头,则需要在烤箱中途翻转它们)
  • 在350度下烘烤10-12分钟。加入帕尔马干酪,再烘烤5-6分钟。 (此时,您也可以添加辣椒而不是奶酪来调味。如果这样做,则无需再烘烤。)

这些很好吃, so good for us! Kale 很棒 蔬菜,因为它的纤维含量很高,而且对我们许多人来说, 未开发的营养素资源,例如维生素A,钙和 植物营养素。 资源 什么是植物营养素?它们对您来说是好东西的宝库,这就是事实!

“据称植物营养素有助于延缓衰老过程,并可以预防许多疾病和疾病,例如某些癌症,心脏病,高血压和其他慢性健康状况。此外,它们还可以增强免疫力。 并用作抗氧化剂。” 资源

我是 我的孩子们很快就吃光了这些东西,这让我非常高兴。我现在只是希望我的花园里有四棵以上的植物!





这是我们第一次种植 kale and I think 明年我们将不得不翻倍。希望您也尝试一下浙江双色球甘蓝!


想要夏天一些健康的食谱吗? Visit布列塔尼的博客位于 开心果项目 或停止 由心灵之家博客跳 通过单击下面的链接:


等等,还有更多!
这部分是为了使您的皮夹保持精简,而不仅仅是身体。 :)
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    8条评论:

    克里莎 说过...

    你的孩子很可爱!我喜欢您在巴豆薯片中加入巴马干酪的想法...我'll have to try that.

    [email protected] 说过...

    谢谢,克里莎!希望你也喜欢他们。 :)

    未知 说过...

    我可以尝试这些。让我的孩子吃浙江双色球甘蓝是相当大的成就。感谢分享。有人告诉我,红头越来越稀有。我有两个红头。我认为他们错了。

    [email protected] 说过...

    劳拉,希望您能尝试!那'有趣的是,你也有两个红头。是的,我'当我最大的孩子还是婴儿时,我听到了同样的话-他们将灭绝!好吧,我们贡献了2个! :)我的侄女和我女儿的年龄相同,女儿也读过头发! :)

    苏珊·海姆(Susan Heim) 说过...

    I'我从来没有服过浙江双色球甘蓝。我们'我得试试看!

    帕姆 说过...

    呵呵...从没想过要添加参数。听起来很美味!

    特里斯蒂 说过...

    I'我从没尝试过浙江双色球甘蓝,但也一直很有意义。也许这就是我们的方式'll give it a shot.

    fblife 说过...

    从来没有想过在我的石头上制作浙江双色球甘蓝片!谢谢你的提示!

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