健康的家庭制作：一次一步

长达52周的婴儿旅程，旨在帮助您迈向更自然，营养和可持续的生活

我荣幸地复习了斯蒂芬妮·兰福德的书 家园的守护者, 健康的家庭制作：一次一步。  我对此感到满意 就像我读的第一本书一样， 真实预算的真实食物。我知道您也会发现这一点也很有帮助。

健康 家庭制作 ： 一步一步来 是一本长达76页的“实用，相关，多样的'婴儿步骤'的汇编”，旨在使您度过一年的旅程。这是该方法背后的主要前提之一 [Stephanie has] written [健康家居] 是为了防止它被压倒。相反，我们的目的是在我们迈出的每一个积极步骤中，一次只迈出小小的胜利。”

我喜欢这本书以52周的格式出版。这样，我可以从前提开始 没关系 那不是 all 的 the changes I want to make will 发生在一夜之间。我也 like 如果您获得了电子版本，则可以单击Stephanie提供的许多链接，以获取有关每个主题的更多信息。我绝对 在我想开始实施的变更过程中记下了很多笔记！

正如斯蒂芬妮所说：“如果这本书不够灵活，建议明智且易于使用，那么您很可能不会使用它。就这么简单。作为一个忙碌的妻子，妈妈和家庭主妇，我知道我要读的那种方法书必须非常实用（与纯粹的理论相反），更不用说适应我的生活方式和日程安排了，如果我要真正投入并充分利用它的话。”斯蒂芬妮做了 健康家居 “就是这样一本书，它提供了许多不同的选择，可以帮助您以自己的节奏开始学习，并且以最适合您在更自然生活的道路上的方式开始。”

这本书是给谁的？如果你是...

•您确实想朝着更健康的生活方式迈进，但您不知道从哪里开始。
•您已经完成了大量有关健康生活的阅读和研究，但对所有需要进行的更改感到麻木。
•您已经开始对生活进行一些积极的改变，但是您知道还会有更多的改变，并且您想要一种简单的方法来不断地对它们进行研究。
• You have a vague idea that eating healthier and living in a simpler, sustainable and more natural way might be a good thing, and you just want some ideas about what that looks 喜欢.
•您不确定自己是否会坚持整个52周的概念，但是您喜欢一口咬成块的想法，即一次只能工作一个，而不会感到压力或不知所措。
•您是一个忙碌的家庭主妇，您知道需要为自己和家人做出改变，但您只是没有时间进行研究，而您希望其他人为您做这项工作并指导您如何做！ （摘自《健康家居》）

我知道您一定会想读这本书！ 而且，我认为我们应该再 赠品，所以这是让我们前进的动力！您有几种进入取胜的方法 an e-book version 的 健康家居。一定要离开 分离 评论，以便每个人都算作一个条目。它们是从random.org中随机选择的。

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抽奖将于3月24日（星期四）美国东部标准时间午夜12点结束。
如果您迫不及待想要获得自己的副本，可以订购它 这里 .

Note: Although I am an affiliate for this book, everything I have 书面 about it is my personal opinion and honestly 书面. I was not paid to write this post.