周六

真正预算的真正食物



我最近有 privilege to review 真正预算的真正食物:如何为更少吃健康 由斯蒂芬妮兰福德。它是一个 wonderful book! 老实说,我不能说它。 “虽然这是一本关于节俭的书,但它同样是通过吃真实的,整个滋补食物保持健康的书。” (取自 真正预算的真正食物)

它是“想要学习如何在其食品预算上节省20-30%的家庭的底漆,同时服务更好的质量和更高的营养密集的食物。


基于6年的经验和数百小时的研究, 真正预算的真正食物 将教你如何急剧降低食品预算或大大提高您购买的食物的质量(同时为相同的货币)。

认为你买不起吃滋补食物吗?再想一想!”

在她的新书中,Stephanie随时努力地参与了你的注意力,同时仍然非常实用,乐于助人和现实。我们中的许多人都知道我们 在厨房里进行更改,但并不总是知道 如何 制定这些变化。本书会让您开始,并为您提供更改的饲料。单独的介绍是充满伟大想法的果酱 关于如何吃的资源 真正的食物 没有超支。

你可能知道,我都是关于 婴儿步骤 制定变化。如果改变 似乎太大或令人生畏,我有点“退房”精神上,思考,“我不能这样做!”但这本书真的走过很多小而有时更大的变化 能够 开始按顺序进行 在没有破产的情况下,帮助你的家人吃更健康。我是关于那!毕竟,我开始这个博客的原因之一是与你分享这样的想法。

作为斯蒂芬妮国家在她的介绍中,“能够负担大量的食物,这将滋养我们,我们的家庭不仅可能,而且比你想象的更容易。” 

我很少知道我们的紧张财务状况最终会成为 因祸得福。拥有小型杂货预算(在过去几年中,上帝的恩典已经扩大)自然导致我与我做出更好的选择 在超市的钱。 几年后,我的丈夫 决定我们不会买 垃圾食品因为“我们买不起。” (他仍然挑逗我 实际上听了他!) 我知道这只是上帝帮助我们的家人学习如何做出更健康的选择的方式。 

在我走向更好的食物选择的旅程中,我也在学习,当我对一件事说“是”时,我对别的东西说“不”。 我会鼓励你祈祷上帝让你成为的变化。 如果您处于持续的压力状态,您无法立即改变一切(至少大多数人不能),并且如果您处于持续的压力状态,肯定不会有助于您的健康。看看耶和华有什么改变 to make.

你可以开始小。 它可能开始 只买真正的黄油而不是假的东西, 有机牛奶与普通商店品牌, 椰子油而不是腐臭植物油(畏缩......我这次都在使用它,不知道!谢谢斯蒂芬妮对我启发!)或购买狩猎 品牌番茄酱,因为它没有高果糖玉米糖浆。然后可以从其他一些事情开始,如制作自己的东西 凯菲尔 or 酸奶. 在您对这些变化感到舒适后,开始制作 更大的变化,如制作自己的源泉面包或磨谷物(我希望很快就会在这些分子上。我想我最好祈祷电动磨床 - 和一个更大的厨房放入):)

斯蒂芬妮恰如其来 “这一点是,伟大的事情发生在这么多较小的事情中的高潮。这在大多数生活领域都是如此,而且在厨房里也是如此。那里 我们可以通过尝试延伸食物时,许多“小”和看似微不足道的事情,尽可能低廉,使我们的费用更低。这些小事真的算上家庭的食物经济。“

在她的章节,关于使用预算,我 爱那个斯蒂芬妮说:“当我被迫进入他时,试图学习新的方式来伸展美元和食物的那些美元的食物,并努力保持感激的精神和勤奋的态度,上帝常常提供。常常。营养,我们吃了,我们可以致力于努力,并尽量不要担心我们饮食的方面不太完美。“如此良好陈述!

当上帝导致我们做出改变时,他帮助我们做出这些变化。  When you pray 具体来说 看到上帝真是太棒了 专门回答。它可能并不总是在我们的时间里,有时候他说“不”,但它会增加我们的信仰,看到上帝工作。以下是我最近祈祷的一些非常具体的答案。我不是“繁荣福音”的心态,有些人认为如果你为上帝服务,他会给你数百万人,或者他是一个“瓶子里的精灵”,我得到的,但我得到了,但我得到了 圣经心态 上帝确实为他的孩子提供了!

  1. I 期望更大的(绿色 - 我最喜欢的颜色!)沙发和我们客厅的椅子 有关更多座位。 大约一周后,上帝提供(很友好地) 为了 free!
  2. 在教堂和上帝提供的身体健康课上,我需要一些锻炼衣服 他们通过礼品卡和生日金钱。 (我们只需要5美元 全套服装!)
  3. 我们觉得我们最古老的儿子真的需要某种物理出口,并决定他 应该玩这个春天的t球。两天后,上帝提供了所有的钱(我是 当我们收到钱时,像婴儿一样哭泣!)
  4. 我们的打印机死了,我们认为它最好在一个中获得打印机/复印机 家庭学校的需求。 我碰巧向朋友提到了我们的打印机死亡和她 s帮助他们有一个他们一直试图摆脱!它是全新的,焦急地 等待抵达,我想知道, "IS IT A 打印机和复印机在一个?“当然是 曾是!上帝是好的!
  5. 我们的客厅里有发霉的地毯,但没有钱取代 地毯。 (别担心,我们切掉了发霉的部分)。然后上帝意外地提供了 钱取代地毯。我等不及要安装 - 希望下一步 星期!然后,健康问题不会受到疑虑! 在祈祷几个月的几个月的数学课程,我们最古老的上帝 提供它 for free (the exact set I needed!!)
这些不是我的问题,我是吹嘘的任何手段。我只想让你知道 当我们依靠我们的天父时,他就是这样做 提供!!对他来说是荣耀!

Stephanie也明智地在她的书中陈述,“记住,这不是一个比赛。这是为了提出尽头,周到的决定,并尽最大努力与你所获得的东西。作为节俭和滋补食物的鉴赏家,简单要求你知道你的目标,选项,资源和限制,以及您在其边界内发挥作用。“

我不能说这本书。 无论您是一个要吃真正的食物还是经验丰富的退伍军人,你是一个巨大的资源。这本书中的每个人都有一些东西。 如果您想查看Stephanie的博客,请去 这里。她有很多有用的信息!

一个有幸的读者有机会 赢取电子版 真正预算的真正食物!

您有几种方法可以进入。请务必留下单独的评论,以便每个人都作为一个条目。

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绘图将于3月3日星期四的午夜EST结束。

现在,如果你原谅我,我有一些真正的食物技巧 要付诸实践! :)

注意:虽然我是这本书的联盟,但我写的一切都是我的个人观点和诚实地写。我没有报酬写这篇文章。

27评论:

四月说...

我很想抓住这本书!!!!我一直想要和需要指导如何在家庭的现实预算中为真正的预算吃真正的食物。我们确实吃得健康,但我需要学习如何能够支付其他家庭需求的费用。

四月说...

我成为一个追随者(再次)。我希望它算作另一个条目:)

四月说...

我试图喜欢你,但不能'T再次做到。或者我应该喜欢你的联系这个博客吗?

[email protected]说...

四月,
不确定你为什么不能'在fb上喜欢我。是的,你可以喜欢这个链接。 :)
这是一本很棒的书!已经试图把一些我读到实践的东西。 :)

未知说...

我再次喜欢你的fb。 :)

未知说...

不确定为什么我的第一次评论没有'出现,但这是一个伟大的博客,我希望通过获胜或购买来获得这本书的副本! :)

usbornetheresa.说...

哇,看起来像一本很棒的书!我会喜欢它。

未知说...

我总是对这样的事情感兴趣!我们试图非常健康,但也有用预算,有时可能是棘手的。我可以使用我能得到的所有帮助!

刀片说...

贝基,
Melanie磨练她自己的面粉。我知道这是一本书,我都会享受

雷切尔说...

你好,
我已经在FB上喜欢了你,我是一个追随者,我只是"liked"家里的守护者。这本书听起来很棒 - 我们'一直在尝试吃得更好,在某些方面,我总是觉得我 'M旋转我的轮子。

四月说...

我喜欢家里的守护者。

四月说...

我喜欢这个链接:)

染色' Kat说...

我喜欢你:)并跟着你。我也喜欢"keeper of the home".

我们试图吃健康,但很难跟上对你不利的一切。我很乐意阅读另一个人的想法。我们喜欢磨脸自己的面粉!

匿名的 said...

我住在海外,并希望有一个电子版。我一直在阅读食物和整个食物更健康。这会很棒。选我!选我! :)

未知说...

我喜欢这篇文章!我也想现在阅读这本书。谢谢你告诉我关于它的事。
很高兴上帝回答了你的家人在你的家人中发生了这么多祈祷和伟大的事情!

未知说...

我已经喜欢你的fb!

未知说...

我只是喜欢在fb上的家庭守护者

妈妈巧克力说...

我跟着你的gfc! (以及通过电子邮件订阅,所以我不't miss any posts!)
我爱你的博客!它'整洁,易于阅读,你'vers很棒的内容!
我发现您通过Blogelina可能的海报列表......我'如果你,喜欢你在博客上做一位客人帖子'd like! :-)

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妈妈巧克力说...

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[email protected]说...

妈妈巧克力!你让我今天一整天都感觉很好。 :)

Paul.说...

我很想赢得这场!我真的需要一些帮助宝宝踩踏让我们的家人更健康!
在Rammnation Dot Com的Paula

Paul.说...

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未知说...

I'在任何地方都喜欢你! :)很乐意检查一下!

Laurie Wallin.说...

I'自我以后喜欢赢得这本书'一位生活教练,能够用它来帮助我自己的家人和我的客户。很高兴你'再做赠品!

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