周四

食谱

堕落食谱:

南瓜面包
感谢Jacquelyn V将此食谱传递给我。它最初来自HealthalCooking.Suite101我适合我手头的东西。
1 1/2 c。未漂白,通用面粉
1 1/4 t。小苏打
1吨。盐
1吨。肉桂
1/2吨。肉豆蔻
1/2吨。丁香
1℃。罐装南瓜泥(二手交易乔的有机品种)
1℃。牢固地包装红糖
1/2 c。 Lowfat Buttermilk(我没有任何替代我的自制Kefir。男孩,我很高兴我在手上掌握了这个时刻的刺激!)
1 egg
1 T油
1/4巧克力芯片
喷涂锅。混合四,小苏打,盐,肉桂,肉豆蔻&一起用小碗丁香。在大碗,击败南瓜,红糖,酪乳(或kefir),鸡蛋&油在一起。加入干成分,搅拌直至润湿。添加巧克力芯片。在350烘烤1小时。
zuppa tuscana
好的。这个食谱很好!你肯定想尝试一下。我将食谱翻了一番,以便以后冻结一些。我将它冻结在单独的份处,所以我可以在下个月左右吃午餐。我能够购买土豆,洋葱,大蒜和羽衣甘蓝。 :)我使用了大蒜上推荐的最大金额,因为我喜欢强烈的品味,我在土豆上使用的最大数量,因为我的小因为我的小(局部将小于储存。然而,他们不应该有杀菌剂喷洒在它们上面。我读过一次预防杂志,马铃薯农民种植自己的土豆与他们销售的那些分开,因为即使它们不会用喷洒在它们上的所有杀菌剂!) 而且,而不是剁碎我用我的大蒜Pampered Chef Garlic Press。这节省了很多时间。我也把果皮放在马铃薯上,而不是切割它们。希望你尽可能多地喜欢汤!

胡桃南瓜汤 - yum!
http://www.kraftrecipes.com/recipes/butternut-squash-soup-65540.aspx

意大利面壁球:
使用意大利面南瓜代替意大利面条。将南瓜切成两半。用勺子去掉种子。躺在烤石上。在350烘烤350英镑(或多或少,取决于壁球的大小。)让稍微冷却一下。用叉子刮到壁球的内部进入碗里。它会很容易出来,并将类似于意大利面。我喜欢用酱汁混合。我也加了一点粉碎的香肠。我的孩子喜欢这个o.k.虽然这不是他们的最爱。下次我可能会尝试做我刚才所说的,但是继续制作意大利面条,然后将酱汁(混合在意大利面条壁球上)放在意大利面条的顶部。它可能与他们更好,但它们仍然从南瓜中获得营养素。

橡子壁球:









4评论:

jaclyn.说...

几年前,我在玛莎斯图尔特看到了这个想法,但永远不会通过真正的意大利面来试试。你喜欢它吗?

[email protected]说...

我没有'认为它太糟糕了,实际上是太糟糕了。我的意思是,不是我最喜欢吃的菜,但至少我知道我正在吃东西健康。我确实必须在顶部添加帕尔马干酪(无论如何,我通常都是为意大利面的)。亚当绝对喜欢它。这是我的第二次'做了它。如果我真的不'喜欢我绝对不喜欢的东西'T不止一次。我认为这是一个我'当SPAGH时,LL继续在秋天做。 squ。是在季节。剩下的一年只是去W /好' spaghetti. :)

未知说...

I'M make zuppa tuscana现在......它的好事'外面美丽,我可以打开窗户,因为洋葱和大蒜都非常强大!我们喜欢大蒜所以我不'介意,但明天我们可能仍然闻到它:)

[email protected]说...

结果怎么样?好,呵呵?我实际上喜欢它作为剩菜更好。它会让羽衣甘蓝落下一点。你是做了这个版本的配方吗?

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